Сравнение и самооценка
avatar

Мы часто сравниваем себя с окружающими.Фотомодели
Мы можем сравнивать свою внешность с внешностью кинозвезды с обложки глянцевого журнала или фотомодели, над которыми пред фото сессией работала бригада лучших имиджмейкеров и стилистов Голливуда.
— весьма вероятно, что это сравнение будет не в вашу пользу и вряд ли будет способствовать росту вашей самооценки.

БодибилдерыИногда мы сравниваем себя – свою не очень стройную фигуру и свою не самую рельефную мускулатуру с бодибилдерами, которые затратили немало лет своей жизни целыми днями тягая железо и отказывая себе в малых и больших гастрономических радостях
— весьма вероятно, что такое сравнение также будет не в вашу пользу и не на пользу вашей самооценке.

Форбс

Часто мы сравниваем себя с успешными и богатыми предпринимателями, высококлассными и высокооплачиваемыми топ-менеджерами и специалистами, известными политиками и учеными, которые прежде чем стать такими успешными, богатыми и известными десятки и сотни раз ошибались, разорялись, падали, проваливались, но снова и снова поднимались, двигались вперед и, наконец, достигали успеха.
— и скорее всего такое сравнение также будет не в вашу пользу и не будет способствовать росту вашей самооценки.

БомжиКонечно, мы можем сравнивать свою внешность и успешность с несчастными инвалидами, неизлечимыми больными или опустившимися бомжами, наркоманами и алкоголиками.
— в этом случае сравнение будет в нашу пользу, наша самооценка не будет страдать, но вряд ли это будет способствовать нашему личностному росту, вряд ли будет стимулировать нас к развитию.
Да и неприятно жить в окружении таких людей, а если выйти в окружение успешных людей, живущих полноценной жизнью – вдруг оказывается, что наше благополучие – фикция.

Выравнивание самооценки

Можно осознанно выбирать что, когда и с чем сравнивать — свое удовольствие с чьей-то фигурой, здоровье с успехом и деньгами …
Но это не всегда получается, особенно в нашей торопливой, насыщенной рекламой и информационными потоками жизни.

 

Что же делать? Сравнение
Полезно не сравнивать себя с другими людьми – без разницы с успешными или с неудачниками, а ориентироваться на них, как на определенную качественную шкалу. Как на социально определяемую и одобряемую норму, в рамках которой мы вольны выбирать свои приоритеты: здоровье, семья, социальный статус, духовность.

Давайте будем сравнивать себя с собой
– насколько я стал или стала лучше?
— нравятся мне такие изменения?
— что я могу сделать, чтобы мне стало еще лучше?
И сравнивая себя с собой, отмечая свои позитивные изменения к лучшему мы будем повышать свою самооценку и получать мощную мотивацию к личностному росту и развитию.

Успехов! Высокой самооценки!

И удовольствия от жизни!





Не стеcняйтесь! Делитесь понравившимся материалом с друзьями 🙂

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
This entry was posted in САМООЦЕНКА and tagged . Bookmark the permalink.

Добавить комментарий